Har du någonsin varit nyfiken på vad yoga är? Kanske har du till och med varit sugen på att testa yoga i Norrtälje? Yoga är en form av träning där du fokuserar på din kropp och ditt sinne. I sin mest grundläggande form är det ett träningspass som går tillbaka tusentals år till det gamla Indien. Den kan också användas som ett sätt att slappna av och förbättra den mentala hälsan. Det finns många olika typer av yoga, så det kan verka svårt att förstå till en början.

Låt oss först gå igenom några grunder. I yogan används specifika ställningar, andningstekniker och meditation eller avslappning. Du kanske börjar med bara en ställning eller teknik under lektionen, men räkna med att göra flera under hela lektionen. Om du pratar med din instruktör i förväg kan du veta vad du kan förvänta dig. Ställningarna varierar från lätt till avancerad nivå så att du kan gå vidare när du känner dig bekväm.

Du kan också göra yoga hemma med hjälp av en video på YouTube om du inte vill besöka en instruktör. Det kan dock vara skönt att få personlig hjälp från en instruktör, de kan hjälpa en direkt på plats så att man får till ställningarna rätt.

Varför prova yoga i Norrtälje? Yoga är bra för kroppen och sinnet. Den fokuserar på att bli av med gifter och läka din kropp, samtidigt som den blir mer flexibel. Människor i alla åldrar och med alla förmågor kan utöva yoga, men alla som utövar yoga har inte samma ålder eller förmåga. Så länge du är uppmärksam på vad din instruktör säger och låter honom/henne veta hur du känner dig finns det inga begränsningar för att utöva yoga.

Nu när vi har gått igenom några grunder, så om du fortfarande tycker att det här låter intressant tycker jag att du ska boka in ett pass yoga i Norrtälje.

Tjabba! Skulle på ett stort kalas vilket inte är varje dag man blir bjuden på. Såklart så ville jag se så bra ut som möjligt så jag tog en sväng på stan och köpte snygga kläder och så var det en sak till som jag gjorde, och det var att boka en tid till Studio ColourfulBeautiful som är en salong som erbjuder makeup i Linköping.  

Samma dag som jag skulle på kalaset så gick jag först till Studio ColourfulBeautiful och fick en fin makeup och jag är glad över att jag gick dit för det här med att sminka mig är inte riktigt min grej och har aldrig varit. Jag brukar bara lägga på lite mascara på morgonen och så är det bra med det men jag är ju väl medveten om vad en snygg sminkning kan göra för utseendet och vice versa. Jag ville helt enkelt inte förstöra mitt utseende genom att sminka mig själv så det var därför jag dagen till ära gick till Studio ColourfulBeautiful, och när det var klart med makeupen så var det knappt att jag kände igen mig själv när jag såg mig i spegeln och jag kan bara säga att jag blev riktigt nöjd. Jag skulle inte tro något annat utan att det är en och annan av er som också skulle vilja gå till denna salong i Linköping för att få en makeup lagd, och det är inte bara en salong för alla som är intresserade utav en makeup i Linköping då de erbjuder många andra skönhetsbehandlingar också som sugarring och fransbehandlingar. Jag tycker att det vid speciella tillfällen i alla fall är bra att man kan få hjälp att sminka sig för att få fram den vackraste versionen av sig själv! Jag kommer därför att besöka denna salong flera gånger men vi får se när det blir härnäst! 

Jag tycker det är viktigt att man ska ta hand om sig själv och sin kropp, det är framförallt eftersom vi bara har en. Man inser allt oftare hur viktigt det är att just ta hand om sin kropp, om man inte gör det riskerar man krämpor och olika typer av skador som man kan behandla. Jag brukar motionera, gå promenader dagligen här i Ale och inte minst äta bra mat. Maten och motionen påverkar hela kroppen. En annan sådan viktig sak är exempelvis att alltid använda solskydd eftersom solen gör stor skada på vår hud. Solen är väldigt viktig för oss och för med sig mycket gott, men att ligga och pressa flera timmar i solen är inte bra för hudens lyster eller fästa. För att min kropp ska må bra så brukar jag besöka WaernaOm, det är en salong som erbjuder lymfmassage i Ale. Lymfmassage är en viktig behandling när man kommer upp i åren, rättare sagt så är det viktig för mig. Den främjar blodflödet och omloppet genom att stimulera blodkärl vilket förbättrar flödet och på så sätt gör att man känner sig piggare och fräschare. Det gör man eftersom syret och blodet, genom lymfmassage, rör sig mer effektivt genom kroppen. WaernaOm har bred erfarenhet inom lymfmassage och de har utövat denna typ av behandling under många års tid. De erbjuder deras behandlingar för kunder i Stenungsund, Kungälv och Ale bland annat. Hos WaernaOm så erbjuder de en rad olika typer av behandlingar, utöver lymfmassage så erbjuder de reflexologi, klassisk svensk massage och Reiki healing bland annat. Jag har provat på flera av WaernaOms behandlingar, ibland så behöver man bara slappna av och det gör jag bäst genom en svensk klassisk massage under 60 minuter.

Sommaren är här i Helsingborg och det är återigen dags att springa runt med kjolar och bara ben, det är lätt den bästa tiden på året och den kan inte ens liknas vid kvalitén som råder under de andra årstiderna. Alla är så glada, positiva och spontana, det är mycket folk på stan och alla hälsar på varandra och bjuder på leenden. Det hör inte till vanligheterna. Jag har under de senaste åren, för att öka smidigheten och den spontana auran, vaxat mina ben under sommaren. Det har varit extremt skönt. Vanligtvis så brukar jag raka benen några gånger i veckan då jag tycker att det är mycket finare så på bruna ben. Men genom att genomföra en vaxning så sparar jag tid och vaxningen håller i flera veckor utan att håret kommer tillbaka. Jag brukar utföra min vaxning i Helsingborg på samma ställe som jag även har fått massage och ansiktsbehandling. De är väldigt duktiga och effektiva i deras behandlingar. Skönhetssalongen som erbjuder vaxning och massage i Helsingborg, heter Angelique Hud & Kropp. De har bred erfarenhet inom branschen och olika typer av behandlingar, deras medarbetare är utbildade för att kunna förse deras klienter med bästa möjliga behandling inom alla kategorier. Deras behandlingar rör mestadels skönhet men vissa behandlingar kan också ges i läkande och behandlande syfte, exempelvis mot hudbesvär eller muskelsmärtor. Angelique utför professionella tjänster till förmånliga priser till kunder över hela Helsingborg. 

Jag, tillsammans med min familj, bor i Kungsbacka sedan en lång tid tillbaka. Jag brukar ganska ofta besöka en massör för att få min kropp sansad och avslappnad. Det är viktigt att komma ner i varv ibland och det gör jag på ett bra sätt genom massage. Mitt yrke präglas av ganska mycket press och stress därför behöver jag emellanåt komma ner fullständigt i varv. De erbjuder olika typer av massage i Kungsbacka. När jag var gravid så var jag där på en gravidmassage, de har en speciell utbildning eller certifikat för att få ge gravidmassage. Det var väldigt avslappnande kommer jag ihåg. Mestadels så tar jag en vanlig klassisk massage där, det är bra för att komma ner i varv. På grund av den höga påfrestningen som jag har på min kropp på jobbet så behöver jag ibland en idrottsmassage i Kungsbacka som de erbjuder på Linea Aspera Kliniken. Deras massörer har lång erfarenhet inom massage och andra behandlingar som de erbjuder. De har också utbildning inom de massagemetoder som de tillämpar. Deras kunskap tillsammans med kvalitativa produkter, såsom Maria Åkerberg, så skapar deras massage, idrottsmassage och hudvård långvariga resultat och nöjda kunder. Jag är väldigt nöjd med deras behandlingar som jag har fått där och jag har bara hört gott om Linea Aspera Kliniken i Kungsbacka. Jag ska gå på semester idag och ska faktiskt till kliniken för att få en idrottsmassage, då är jag utvilad och nere i varv när jag kommer hem och inviger semestern i Kungsbacka med resten av familjen.